Período fértil em um ciclo de 35 dias
Em um ciclo de 35 dias, a ovulação é estimada no dia 22, e os dias férteis vão do dia 17 ao dia 22. Informe o primeiro dia da sua última menstruação para ver as datas.
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Se você não tem certeza, deixe em 28 — a estimativa já conta com isso.
Os dias de um ciclo de 35 dias
Contando o primeiro dia da menstruação como dia 1. A ovulação é estimada 14 dias antes da próxima menstruação, e os dias férteis são os seis que terminam nela.
- 1
Ovulação estimada: dia 22.
- 2
Dias férteis: do dia 17 ao dia 22.
- 3
Chance mais alta: dias 21 e 22, com 31% e 33% de chance para uma relação naquele dia.
- 4
Comparado a um ciclo de 28 dias, a ovulação vem 7 dias depois.
| Dia do ciclo | Chance |
|---|---|
| Dia 17 | 10% |
| Dia 18 | 16% |
| Dia 19 | 14% |
| Dia 20 | 27% |
| Dia 21 | 31% |
| Dia 22, ovulação | 33% |
O que mostram 612.613 ciclos reais
Um estudo acompanhou 612.613 ciclos com ovulação detectada, registrados por 124.648 usuárias de um app de fertilidade.
Ciclos de 31 a 35 dias foram 19% do total. Neles, a ovulação veio em média 19,5 dias depois do início da menstruação, e a menstruação seguinte, 12,9 dias depois da ovulação.
Só 13% dos ciclos tinham exatamente 28 dias, e 91% ficaram entre 21 e 35 dias.
Fonte: Bull et al., 2019.
Perguntas sobre o ciclo de 35 dias
Quando é a ovulação em um ciclo de 35 dias?
A estimativa é o dia 22 do ciclo, contando o primeiro dia da menstruação como dia 1: 14 dias antes da próxima menstruação. Em ciclos reais de 31 a 35 dias, a ovulação veio em média 19,5 dias depois do início da menstruação (Bull et al., 2019).
Quais são os dias férteis em um ciclo de 35 dias?
Do dia 17 ao dia 22: os cinco dias antes da ovulação e o próprio dia. A chance com uma relação é maior nos dias 21 e 22 (Wilcox, Weinberg e Baird, 1995).
Um ciclo de 35 dias muda a data provável do parto?
Sim. A regra de Naegele soma 280 dias ao primeiro dia da última menstruação e supõe um ciclo de 28 dias (ACOG, 2017). Em um ciclo de 35 dias, a ovulação vem depois, e a calculadora de data provável do parto move a data junto: 7 dias depois.
Ciclos de 35 dias são comuns?
Em 612.613 ciclos reais, os de 31 a 35 dias foram 19% do total, e 91% ficaram entre 21 e 35 dias. Só 13% tinham exatamente 28 dias (Bull et al., 2019).
Dá para confiar nessa estimativa?
Ela é uma média. Um calendário acerta o dia da ovulação em no máximo 21% das vezes (Johnson, Marriott e Zinaman, 2018), e as fases do ciclo variam de pessoa para pessoa. Com as suas próprias datas, a calculadora acima mostra a chance de cada dia.
A calculadora serve para evitar a gravidez?
Não. Ela é informativa e não é um método anticoncepcional.
Fontes
- Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. New England Journal of Medicine, 1995;333(23):1517–21.
- Johnson S, Marriott L, Zinaman M. Can apps and calendar methods predict ovulation with accuracy? Current Medical Research and Opinion, 2018;34(9):1587–94.
- Bull JR, et al. Real-world menstrual cycle characteristics of more than 600,000 menstrual cycles. npj Digital Medicine, 2019;2:83.
- American College of Obstetricians and Gynecologists. Committee Opinion No. 700: Methods for Estimating the Due Date. Obstetrics & Gynecology, 2017;129(5):e150–4.
Informação geral. Não substitui o seu médico. Atualizado em 27 de setembro de 2026.